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SUMMARY:"Stress lass nach" - Achtsamkeit im Job
DESCRIPTION:Seminarbeschreibung\n12 Aktivitäten zur effektiven Stressreduktion\n\nHier können Sie etwas für Körper und Geist tun: Bei diesem Praxis-Seminar gebt es ein Set von 12 Aktivitäten zur effektiven Stressreduktion\, die Sie sofort umsetzen können. Sie können sich wieder wohl fühlen und Ihre Leistung steigern. Es beinhaltet: \n\nmentale Stressbewältigung und positives Denken\,\nEntspannungstechniken für Nacken-\, Schulter- und Rückenbereich\,\npraktische Stressredukions-Übungen zur Verbesserung der Sehfähigkeit\, des Leseverständnisses\, der Aufnahmefähigkeit und Konzentration\,\nStress-Situationen rechtzeitig bemerken und positiv einlenken.\n\nDie Techniken stammen aus dem Yoga\, Atemtraining\, Sehtraining\, der progressiven Muskelrelaxation und Akupressur. Sie sind kurz und benötigen keine „Extra-Zeit“. Sie können das Übungsset an Ihrem Arbeitsplatz oder zu Hause anwenden. \nFachkräfte im sozialen Bereich\, Erzieherinnen\, Erzieher\, Pflegekräfte \nBitte an bequeme Kleider denken \n  \nHier können Sie sich anmelden: Anmeldung\nHier finden Sie den Flyer: Flyer \n\n  \nStimmen von TeilnehmerInnen: \nDas Seminar „Stress lass nach“ ist sehr zu empfehlen\, denn es ist ein bischen wie Miniurlaub und Auszeit zugleich.\nDie Atmosphäre und Räumlichkeiten in der Paritätischen Akademie sind schön und angenehm. Man kann sich sehr sehr gut auf die unaufgeregte und sehr gute Teamerin und auf andere SeminarteilnehmerInnen einlassen. Das Seminar trägt sich durch viele einfache und effektive Übungen\, kein trockener langweiliger Stoff.\nDie Herausforderung ist es\, sie auch im Arbeitsalltag auszuführen und umzusetzen.\nWas auf alle Fälle nachhaltig wirkt\, ist \, dass man mehr auf sich achtet oder einfach nur einmal innehält und tief durchatmet. Dankeschön.\nWir kommen auf alle Fälle wieder M und R \n
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LOCATION:Haus der Parität\, Tucholskystr. 11\, Berlin\, 10117\, Deutschland
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